Cuidados importantes

Para evitar complicações, o especialista recomenda medidas simples, mas eficazes:

• Hidratação constante: beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter as mucosas hidratadas e a reforçar a defesa natural do corpo.
• Uso de umidificadores ou bacias com água: esses recursos ajudam a melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados, especialmente durante a noite.
• Evitar locais com ar-condicionado por tempo prolongado: o uso contínuo desses aparelhos pode acentuar o ressecamento do ar.
• Higienizar regularmente os ambientes: manter a casa limpa e livre de poeira reduz o risco de crises alérgicas.
• Inalações com soro fisiológico: podem ser recomendadas para aliviar sintomas e facilitar a respiração.

Atenção aos sinais

Segundo o Dr. Eduardo, é importante ficar atento aos sinais do corpo. “Irritação nos olhos, sangramento nasal, dor de garganta e dificuldade para respirar são sintomas comuns nesse período. Se forem persistentes ou se houver agravamento de doenças preexistentes, é fundamental procurar orientação médica”, alerta.