As férias escolares representam uma oportunidade importante para fortalecer os vínculos familiares, mas a quebra da rotina pode gerar conflitos, estresse e até aumentar os riscos de acidentes, segundo especialistas. Para a doutora em educação e gerente socioeducacional do Marista Brasil, Leia de Almeida, manter uma rotina mínima durante o recesso é essencial para o equilíbrio físico, mental e emocional das crianças, além de facilitar o retorno às aulas. Preservar horários de sono, alimentação e descanso, bem como envolver os filhos no planejamento das atividades, ajuda a reduzir frustrações e favorece o diálogo familiar.
Outro ponto de atenção é a sobrecarga dos pais. Pesquisa realizada em 2023 pela IWG aponta que 62% consideram estressante conciliar trabalho e cuidados com os filhos nas férias. Como alternativa, a especialista sugere dividir responsabilidades, buscar apoio da rede familiar, recorrer a colônias de férias ou organizar rodízios entre famílias.
Durante esse período, comportamentos como birras, agressividade, isolamento e alterações no sono ou na alimentação tendem a se intensificar. A recomendação é investir na escuta ativa, com diálogo empático, atenção genuína e redução do uso de telas, inclusive por parte dos adultos. O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, comum nas férias, deve ser equilibrado com atividades físicas, brincadeiras, passeios e programações leves, como visitas a parques, bibliotecas, museus e jogos em família, que contribuem para o desenvolvimento e para a criação de memórias afetivas.
Além do aspecto emocional, a segurança exige cuidados redobrados. Dados da Sociedade Brasileira de Pediatria indicam que os acidentes com crianças aumentam até 25% durante as férias, principalmente dentro de casa. Quedas, afogamentos, queimaduras e intoxicações estão entre as ocorrências mais comuns. Vigilância constante, orientação sobre riscos e medidas simples de prevenção são fundamentais.
Para a especialista, férias tranquilas e seguras dependem de planejamento, comunicação aberta e ambientes protetivos, garantindo um período mais leve para toda a família.
