Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras da vida — e isso não muda com o passar dos anos. Cada vez mais idosos estão incluindo o turismo na rotina, aproveitando o tempo livre para explorar novos destinos e criar memórias. No entanto, para que esses momentos sejam realmente prazerosos, é essencial ter atenção com a saúde, o conforto e a segurança.

Jéssica Ramalho, cofundadora da rede de cuidadores Acuidar, lembra que alguns riscos são mais comuns nessa fase da vida, como quedas, desidratação e erros na medicação. “Sem o suporte adequado, até pequenos imprevistos podem se tornar situações graves”, alerta. Por isso, um bom planejamento faz toda a diferença.

Confira seis orientações essenciais para garantir uma viagem tranquila e segura para idosos:

🧑‍⚕️ Conte com ajuda especializada
Viajar com um cuidador experiente proporciona mais segurança e conforto. Esse profissional acompanha a rotina do idoso, previne riscos e age rápido em qualquer eventualidade.

📄 Organize documentos importantes
Tenha sempre em mãos prescrições médicas, relatórios clínicos e a carteirinha do plano de saúde. Esses documentos agilizam o atendimento em casos de emergência.

🕰️ Respeite o ritmo do idoso
Intercale atividades com momentos de descanso. Isso evita o cansaço excessivo e garante que o idoso mantenha seus horários de alimentação e medicação.

👟 Use roupas e calçados adequados
Roupas leves e confortáveis, calçados antiderrapantes e acessórios como chapéus e óculos escuros ajudam a evitar quedas e protegem contra o sol.

🚌 Atenção à acessibilidade
Verifique se o transporte, passeios e hospedagem são acessíveis, com rampas, elevadores e quartos adaptados.

💊 Monte um kit de saúde
Leve os medicamentos de uso contínuo, primeiros socorros, lanches saudáveis e água. Isso evita emergências como falta de remédios ou desidratação.

Com organização e carinho, a viagem pode ser uma experiência leve, segura e muito prazerosa para quem está na melhor idade. Afinal, nunca é tarde para explorar o mundo com tranquilidade e alegria.